Bücher

Victoria Boutenko “Grüne Smoothies”

Diese Buch von der Erfinderin der grünen Smoothies, kann man getrost als das Standartwerk zu diesem Thema betrachten. Es enthält die ganze Geschichte der grünen Smoothies, die ernährungsphysiologischen Hintergründe und ausserdem noch 200 bewährte Smoothie Rezepte.

Dr. Christian Guth u. Burkhardt Hikisch “Grüne Smoothies-Die Supergesunde Mahlzeit aus dem Mixer” GU-Verlag.

Ein weiterer Klassiker auf dem Büchermarkt zu diesem Thema. Bietet eine grosse Fülle von Hintergrundinformationen. Vor allem Erfahrungsberichte aus der ärztlichen Praxis.
Das kleine Buch hat zwar nur 127 Seiten und kostet auch nur 12,99. Aber es könnte möglich sein, das es die beste Investition ihres Lebens wird. Das Buch ist wirklich randvoll mit Informationen.

 

Essbare Wildpflanzen: 200 Arten bestimmen und verwenden, AT Verlag, 17.90 Euro

Ein sehr gutes Buch zum sammeln und bestimmen von Wildpflanzen. Mit vielen detaillierten Sammeltipps.

 

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