Wissen

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Hier erfahren sie in verschiedenen Artikeln alles, was sie über die Zubereitung, die gesundheitlichen Wirkungen und über die Geschichte  der grünen Smoothies wissen müssen.

Die grüne Smoothie Welle rollt und wer sich etwas mit diesem Thema beschäftigt hat versteht schnell wieso. Grüne Smoothies sind gesund, schnell zubereitet und auch noch lecker. Bei mir erfahren sie alles zu diesem Thema. Ich habe die richtigen Rezepte, ich kenne die guten Mixer und ich weiß welche Anfängerfehler sie vermeiden sollten.

Hier das Standartrezept: 50 % Früchte aller Art, 50% Blattgrün, Wasser.

Mögliches Blattgrün: Salate aller Art, Wirsingkohl, Grünkohl, Mangold, Palmkohl, glatte Petersilie, Kohlrabiblätter, Radieschengrün, Spinat,  Rote-Bete-Blätter, Kürbisblätter, Zucchiniblätter  und vor allem Wildkräuter!

Viel Spaß beim Lesen!